Mer sånt, tack...
Dagen som idag är har jag till stora delar ägnat åt friskvård. I förmiddags, efter att först ha frågat både Anna och Hanna om de ville följa med (vilket de inte gjorde...) så begav jag, min iPods "Keep on jogging-spellista" och min RunKeeperapp iväg på, om inte en sjumilavandring, så i alla fall en 8,4 kilometers dito. Hemifrån bar det iväg längs kanalen ner till slussarna, där jag vände kosan in mot stan igen, fast nu följde jag bilvägen på andra sidan kanalen som bland annat så småningom leder förbi kyrkan. Väl inne i stan igen kände jag mig fortfarande sugen på att "stressvandra" runt en bit till. Från klaffbron - upp till torget där jag sedan följde allén ner till Kungsportsviadukten och vidare upp över järnvägsbron och sen blev det Spikön som fick avsluta det hela. Vädret var riktigt skönt! Min telefon meddelade mig glatt att jag hade hela 7 plusgrader med mig som positiv ballast! Snudd på första vårdagen, med andra ord! Mer sånt, tack! Det bästa med hela denna promenad var att jag höll skaplig fart mest hela tiden. Snittfarten sett över hela turen var enligt RunKeeper-appen 9.34 minuter per kilometer, vilket är bra för att vara mig!
Väl hemma igen var jag både törstig och svettig... När båda dessa små problem på varsitt sätt var åtgärdade, vankades en jättegod kycklinggryta som Anna fixat till under tiden jag varit "på rymmen". Att hon också hade tagit på sig marktjänsten nere i tvättstugan, ska hon ha all kredit för! När hon så småningom också satte på TV:ns History channel, var det både jag och Märta som somnade sött i varsin soffa... Dagens bonuspoäng får Anna för att hon till råga på allt också hann med att laga lunchlådor till mig, så att jag inte kommer att "svälta ihjäl" på hela långa veckan!
Efter gårdagskvällens "jordskredsseger" för mig i vår Melodifestivalstävling, kunde jag inte hålla mig utan berättade för Anna att jag nog skulle köpa en Ölandstok för vinstpengarna. Då vaknade hon till såpass mycket ur sin nattliga skönhetssömn att hon lyckades få fram både ett och två skapligt kraftfulla Nej, Nej...zzzzz. Av någon konstig (?) anledning har hon hakat upp sig på just dessa buskars fula utseende. Vi har en Ölandstok som står som solitär, mitt i gräsmattan, ute i Stugan och den är efter "100 år" verkligen inte vacker. Kanske är det denna tok som har fått stå "hatmodell" och gjort att hon inte bara har svårt att fördra just den, utan också alla andra tokar i hela vida världen, vad vet väl jag?
Resten av denna söndagskväll kommer som vanligt att bedrivas i slöhetens tecken, framför TV:n. Som extra klo visas "Män som hatar kvinnor" klockan 21.00! Att man redan har sett den gör verkligen inget, den tål säkert att ses både idag och vid andra tillfällen längre fram! Att den dessutom visas i befriande reklamfria TV 1 och inte i katastrofkanalen fyran är ju också ett klart fall framåt, eller hur!
Dagens låt:
Dagens Klokord: Älska din nästa, men var diskret...
Dagens finito: Mina två småstela ben låter härmed framföra vår gemensamma önskan till er alla, om en riktigt bra start på veckan som bär det mycket udda namnet Elva...
Väl hemma igen var jag både törstig och svettig... När båda dessa små problem på varsitt sätt var åtgärdade, vankades en jättegod kycklinggryta som Anna fixat till under tiden jag varit "på rymmen". Att hon också hade tagit på sig marktjänsten nere i tvättstugan, ska hon ha all kredit för! När hon så småningom också satte på TV:ns History channel, var det både jag och Märta som somnade sött i varsin soffa... Dagens bonuspoäng får Anna för att hon till råga på allt också hann med att laga lunchlådor till mig, så att jag inte kommer att "svälta ihjäl" på hela långa veckan!
Efter gårdagskvällens "jordskredsseger" för mig i vår Melodifestivalstävling, kunde jag inte hålla mig utan berättade för Anna att jag nog skulle köpa en Ölandstok för vinstpengarna. Då vaknade hon till såpass mycket ur sin nattliga skönhetssömn att hon lyckades få fram både ett och två skapligt kraftfulla Nej, Nej...zzzzz. Av någon konstig (?) anledning har hon hakat upp sig på just dessa buskars fula utseende. Vi har en Ölandstok som står som solitär, mitt i gräsmattan, ute i Stugan och den är efter "100 år" verkligen inte vacker. Kanske är det denna tok som har fått stå "hatmodell" och gjort att hon inte bara har svårt att fördra just den, utan också alla andra tokar i hela vida världen, vad vet väl jag?
Resten av denna söndagskväll kommer som vanligt att bedrivas i slöhetens tecken, framför TV:n. Som extra klo visas "Män som hatar kvinnor" klockan 21.00! Att man redan har sett den gör verkligen inget, den tål säkert att ses både idag och vid andra tillfällen längre fram! Att den dessutom visas i befriande reklamfria TV 1 och inte i katastrofkanalen fyran är ju också ett klart fall framåt, eller hur!
Dagens låt:
Dagens Klokord: Älska din nästa, men var diskret...
Dagens finito: Mina två småstela ben låter härmed framföra vår gemensamma önskan till er alla, om en riktigt bra start på veckan som bär det mycket udda namnet Elva...
Kommentarer
Postat av: Hanna
Det känns som att ni borde skaffa en stor hund som behöver mycket motion och träning nu när du traskar en mil om dagen. Cockers är väl inte direkt gjorda för långpromenader av din dignitet?
Trackback
